แซนด์วิชโฮมเมด ครัวจี้จอม (Homemade Sandwich – Krua Jeejorm)
ผักสลัดเรดโอ๊ค เป็นผักที่มีเส้นใยอาหารมาก
ครัวจี้จอม: เมนู “ข้าวตุ๋น” กับน้ำจิ้มสูตรเด็ดแสนอร่อย
หอมแดง มีสารอาหารมากมาย ที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
ผัดซีอิ๊วหมูนุ่ม : Stir fried noodle with pork (Phad see ew) สูตรจี้หนึ่ง
กินผักคะน้าช่วยลดความเสี่ยงจะเกิดโรคต้อกระจกได้ถึง 20%
กุ้งอบเนยโรยเกลือ : Baked tiger prawns with butter and garlic สูตรจี้หนึ่ง
กระเทียม ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในเลือด และปรับสมดุลในร่างกาย
ซี่โครงหมูอบ : Baked pork ribs สูตรจี้หนึ่ง
สำหรับซี่โครงหมูอบเมนูนี้ มีคุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ที่ โดยประมาณ 380 kcal
ข้าวผัดกระเทียม : Garlic fried rice (Khao pad kratiem) สูตรจี้หนึ่ง
กระเทียม ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด และปรับสมดุลในร่างกาย
ทาร์ตไข่ : Egg tart สูตรจี้หนึ่ง
ทาร์ตไข่ 1 ชิ้น มีคุณค่าทางโภชนาการ โดยประมาณ 140 kcal
หมูสามชั้นตุ๋น : Braised Pork Belly (Moo Sam Chan Tun) สูตรจี้หนึ่ง
เกร็ดน่ารู้: ขิงมีฤทธิ์ต้านการอาเจียน และช่วยขับลม