สะโพกไก่อบ : Roasted chicken (Gai aob) สูตรจี้หนึ่ง

ส่วนประกอบ(ingredient): สะโพกไก่(chicken), น้ำปลา(fish sauce), น้ำมันหอย(oyster sauce), พริกไทยขาวป่น(white pepper), น้ำตาลทรายแดง(brown sugar), เครื่องเทศ(italian mix herbs)

เกร็ดน่ารู้: ไก่จะมีโปรตีนมากมาย ช่วยให้ลดน้ำหนักหน้าท้องได้ดี ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ทั้งยังบำรุงผิว บำรุงกระดูกได้เป็นอย่างดี

Related Post

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.