ไข่ชะอม : Omelete with Acacia Leaves สูตรจี้หนึ่ง

ส่วนประกอบ (ingredient): ยอดชะอม(acacia leaves), ไข่ไก่(eggs), น้ำมันหอย(oyster sauce), น้ำมัน(oil)

เกร็ดน่ารู้:
ชะอมนั้นมีวิตามินเอสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ และลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง สาระพัดประโยชน์จริงๆ อีกทั้งยังเป็นผักที่มีกากใยสูง จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการขับถ่ายอีกด้วย

Related Post

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.