น้ำพริกกะปิ : Shrimp Paste Sauce สูตรจี้จอม
น้ำพริกกะปิ : Shrimp Paste Sauce (Nam Prik Kapi) สูตรจี้จอม
น้ำพริกกะปิ : Shrimp Paste Sauce (Nam Prik Kapi) สูตรจี้จอม
กินผักคะน้าช่วยลดความเสี่ยงจะเกิดโรคต้อกระจกได้ถึง 20%
น้ำพริกอ่อง : Spicy Tomato And Pork Chilli Dip (Nam Prik Ong) by เชฟจอม
ส่วนประกอบ (ingredient): เส้นสปาเก็ตตี้(spaghetti), เบคอน(bacon), พริกแห้ง(dried chili), กระเทียม(garlic), ใบโหระพาอิตาลี(italian basil)
ผักสลัดเรดโอ๊ค เป็นผักที่มีเส้นใยอาหารมาก
แกงจืดกะหล่ำปลีใส่ลูกชิ้น : Thai Clear Soup with cabbage and fish ball (Gaeng Jued Ka Lam Plee Lookchin) by เชฟจอม
ส่วนประกอบ(ingredient): ข้าวสวย(cooked rice), กระเทียม(garlic), พริกขี้หนู(chilli), เกลือ(salt), น้ำตาล(sugar)
มันฝรั่ง มีโปรตีนที่มีกรดอะมีโนที่จำเป็นต่อร่างกาย